dharmacentrum padma ösel ling

MEDITATIE CURSUS

Algemene inhoud van de cursus:

Meditatie is een proces van het kalmeren van onze geest. Het woord meditatie stamt af van het Latijnse woord meditatief en betekent reflectie.

Als wij het woord meditatie horen, vormen wij ons over het algemeen een beeld. In het Sanskriet wordt het equivalent “samãdhi” genoemd. Samãdhi is een staat van kalmte, waarbinnen we onze geest doelgericht kunnen houden, zolang we dit verkiezen. Dit brengt met zich mee dat we ons beter kunnen ontspannen, beter om kunnen gaan met emoties, zodat deze ervaringen ons kunnen helpen bij onze spirituele ontwikkeling.

Tijdens de cursus is er voldoende tijd voor het stellen van vragen en het uitwisselen van gedachten en persoonlijke begeleiding. Meditatie kan soms de behoefte oproepen vertrouwelijk te kunnen spreken met de leraar, die verantwoordelijk is voor de studenten.

ONDERWERPEN: 

  • verschillende manieren van ontspannen.
  • mentale activiteit leren observeren.
  • introspectieve meditaties en inzichtmeditatie.
  • het leren isoleren van storende geluiden, gedachten en opkomende beelden.
  • introductie tot visualisatie.
  • concentratie, analyse, kalmte en de geest positief gericht houden.

 

  • het versterken van visualisatie en het gebruik van mantra's.

 

De cursus wordt gegeven in de tempel in het gebouw van Stichting Padma Zeeland aan de Verwerijstraat 51a te Middelburg en staan onder leiding van Lama Thubten Wangmo.

 


 


 
         

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                    2009- 2010

 dit jaar is er geen meditatie cursus

 

   

        

 

 

Mocht u contact willen opnemen kunt u alle E- mail adressen vinden onder de knop contact of het bijgevoegde formuliertje gebruiken.

 

De bijdrage voor deze cursus is 175 euro inclusief het cursus materiaal 

De bijdrage voor deze cursus kunt u overmaken op ING rekening: 4639230

tnv Dharmacentrum Padma Ösel ling. Onder vermelding van: meditatie beginners.

 

ING rekening: 4639230

 

IBAN:NL 98 PSTB 00046392 30

BIC: PSTBNL 21

 

Stichting Dharmacentrum Padma Ösel ling Kamer van Koophandel: 220 65668

In het dharmacentrum wordt het hele

programma in het Nederlands gegeven

Het unieke is dat moeilijk toegankelijke

Boeddhistische teksten in de Nederlandse

taal uitgelegd kunnen worden.